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節目是一檔夏日旅行社交真人秀。9位素人嘉賓們將一同入住海邊小院成爲彼此的鄰居，共同度過爲期14天的「成年人的小長假」，在這期間裡面他們會通過不同的約會方式去感受自然、感知自我，探索人和人之間的社交關係。節目的小院模式既爲他們劃分了社交距離，但同時又提供了獨有的社交空間，給當下的青年人展示了一個非常新穎的社交模式，假期的狀態下可以更好地展示真正的自己，用最真實的一面去探索愛的真諦。由姜振宇、柳岩、歐陽娜娜、汪聰、楊迪、曾舜晞組成的相遇觀察團會從不同年齡層的視角來觀察素人嘉賓們的社交過程，輸出自己有關情感的態度，既有專業的解讀、成熟的看法以及年輕思維的想法，碰撞出觀點火花。