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這是一檔青年國際舞台文化交流真人秀。節目採用全新原創的國際舞台交流賽模式，邀請國際女子新人團體來到中國，與由張藝興帶隊的新人進行舞台文化交流。在爲期100天跨文化和語言的交流之旅中，中國的Z世代對話國際Z世代，在一起共同訓練、生活、交流、尋求自我能力的突破。