首部聚焦各地特色養生美食的紀錄片，探尋巴蜀、嶺南、江南等地養生飲食，以感受中華大地上的好山好水，探尋中國天地間的「勁補」好物，體驗老祖宗留下的「養生」好傳統，見證祖國各地人民的「健康」好狀態，展現一方水土如何滋養一方人的奧祕爲脈絡，聚焦一方水土，關注地方飲食與滋養的關係。
首部聚焦各地特色養生美食的紀錄片，探尋巴蜀、嶺南、江南等地養生飲食，以感受中華大地上的好山好水，探尋中國天地間的「勁補」好物，體驗老祖宗留下的「養生」好傳統，見證祖國各地人民的「健康」好狀態，展現一方水土如何滋養一方人的奧祕爲脈絡，聚焦一方水土，關注地方飲食與滋養的關係。